Bästa hemmagym & multigym: Bäst i test

Hemmagym

Innehåller annonslänkar

Alltfler önskar sig ett komplett hemmagym. Multigym / hemmagym är fantastiska produkter för att förverkliga den drömmen. I den här artikeln ger vi dig våra rekommendationer och visar dig vilken produkt vi har utsett till bäst i test.

Bästa hemmagym: Vanliga frågor

Vilket hemmagym blev bäst i test?

I det här testet har vi tagit med hemmagym / multigym och utsett det vi anser vara den bästa produkten för att genomföra ett fullfjädrat träningspass hemma.

Baserat på en lång rad kriterier har vi har valt att utse multigymet Abilica Multi 4 ST till bäst i test här på GetFitness.

Hur mycket kostar ett hemmagym?

Som med allt annat, det är stora prisvariationer för de olika multigymmen.

Rent allmän gäller att ju dyrare en produkt är, desto bättre är den.

En dyrare produkt har oftast en mer solid konstruktion och mer hållbara delar jämfört med en billig.

Prisnivån varierar från cirka 5 000 NOK till över 40 000 SEK, där de dyraste produkterna vanligtvis kan användas av flera personer samtidigt. Livslängden är också ofta längre för de dyraste produkterna.

Är hemmagym svåra att sätta samman?

Hemmagym är vanligtvis relativt stora träningsenheter och kan därför ta lite tid att installera.

Enheten kommer ofta i många olika delar, och det tar vanligtvis 3 – 6 timmar att sätta samman ett multigym.

Själva monteringen är inte svår. Det är bara att följa bruksanvisningen.

Är multigym säkrare än fria vikter?

I allmänhet är ett multigym något säkrare att använda än fria vikter.

Detta betyder inte att man inte kan skada sig på ett multigym.

Oavsett om du tränar med fria vikter eller inte så är det i grunden din teknik som är det absolut viktigaste.

För att undvika skador bör du börja med låga vikter och verkligen träna på tekniken innan du ger dig på tyngre belastningar.

Med ett bra fokus på rätt teknik är skaderisken låg även med fria vikter och det är framförallt användaren av vikterna som bestämmer hur stor risken är.

Test av hemmagym / multigym – Bäst i Test

Länkarna i den här översikten går till de av våra samarbetspartners som har produkten i lager och erbjuder det lägsta priset.
Genom att handla via våra länkar hjälper du oss så att vi kan fortsätta vårt arbete!

  1. BÄST I TEST - Abilica Multi 4 ST
  2. Finnlo BioForce
  3. Abilica MultiPower
  4. Abilica Multi 970
  5. Adidas Homegym

Så långt det är ekonomiskt och praktiskt möjligt utför vi själva produkttesterna.
Om detta inte är möjligt ser vi till att ge produkterna ett korrekt betyg baserat på specifikationer och funktioner, samt recensioner och feedback från konsumenter.

1. Abilica Multi 4 ST

BÄST I TEST - Abilica Multi 4 ST

4.9
getfitness-badge
abilica multi 4 st

Abilica Multi 4 ST är ett gediget och mångsidigt multigym som passar för hemmabruk.

Multi 4 ST ger dig möjlighet att träna över 20 olika övningar. Här får du bland annat bröstpress, lårcurl, rodd, axeldrag och armcurls.
Dessutom är detta ett av få träningsredskap som ger dig möjlighet att träna knäböj!

Maskinen har totalt 4 olika träningsstationer. Detta gör det möjligt för 2 personer att träna på maskinen samtidigt.

Sätena har justerbar höjd så du enkelt kan anpassa enheten så den passar dig.
Dessutom är sätena vadderade med mjuka och bekväma kuddar. Detta förhindrar obehag under passet.

Bröstpress-stationen har stöd för 2 olika grepp så att du smidigt kan träna olika delar av bröstmusklerna.

Totalt kan du träna med en viktbelastning på 90 kg. Enligt oss räcker detta för de allra flesta hobbymotionärer.

Enkelt och okomplicerat, ett utmärkt multigym för hemmabruk. Utan att det kostar skjortan!

Fördelar

  • Över 20 olika övningar.
  • 90 kg viktmagasin.
  • Solid konstruktion.
  • Justerbara och vadderade säten.
  • 2 personer kan träna samtidigt.
  • Rimligt pris.

Nackdelar

  • Väger mer än många andra multigym.
  • Tar mer plats än många andra multigym.

2. Finnlo Bio Force

Finnlo BioForce

4.7
Finnlo Bio Force

BioForce är ett smart multigym som passar bra för användning i hemmet.

Denna träningsenhet är utrustad med ett avancerat motståndssystem och använder sig inte av något viktmagasin.
De 2 kvävefyllda cylindrarna på enhetens baksida ger ett stadigt motstånd på upp till 100 kg.
Motståndet kan finjusteras i olika steg, där varje steg har en vikt på 2,25 kg.

BioForce är särskilt lämplig för hemmabruk då utrustningen tar upp relativt lite utrymme samtidigt som den bara väger 67 kg.
Detta skiljer sig mycket från andra multigym som ofta väger mer än 150 kg.

Utöver detta är Bio Force utrustad med ett transporthjul vilket gör det mycket enkelt att flytta utrustningen vid behov.

Totalt kan över 100 olika övningar utföras och sätet kan tas bort så att du lättare kan utföra stående övningar.
Exempel på övningar som kan utföras är bröstpress, pec-dec, arm curls, rodd, tricepspress och bensträck.

Det här är helt enkelt ett väldigt bra multigym för hemmabruk som finns till ett rimligt pris!

Fördelar

  • Utrymmesbesparande.
  • Tystgående.
  • Rimligt pris.
  • Över 100 olika övningar.
  • 100 kg motstånd.
  • Låg vikt.

Nackdelar

  • Endast 2 positioner på sätet.
  • Ryggstödet kan inte justeras.

3. Abilica MultiPower

Abilica MultiPower

4.5
Abilica MultiPower treningsapparat

Abilica MultiPower är multigymet för dig som är mån om kvalitet.
MultiPower kan användas för intensiv hemmaträning. Den solida konstruktionen gör att utrustningen tål belastningar från många användare under lång tid.

Utrustningen kan placeras intill en vägg och passar därför bra på gym där du har begränsat utrymme.

MultiPower är utrustad med ett viktmagasin på 90 kg. Detta är fullt tillräckligt för de flesta av oss.

Trots att multigymet har en relativt liten storlek kan du utföra många olika övningar. Några av dessa är bänkpress, pull-up, rodd och ab crunch.
Både rygg och säte kan justeras för att passa din längd och hållning.

Själva träningsmaskinen väger något mer än många andra maskiner.
Anledningen till detta är helt enkelt den solida konstruktionen.

Dessutom är priset på Abilica MultiPower högre än många andra träningsmaskiner för hemmabruk.
Här får du kort och gott vad du betalar för – kvalitet!

Fördelar

  • Extremt solid konstruktion.
  • Lång hållbarhet.
  • 90 kg viktmagasin.
  • Justerbart säte.
  • Utrymmesbesparande.
  • Många övningar.

Nackdelar

  • Väger mer än många andra multigym.
  • Priset är något högre än andra multigym för hemmabruk.

4. Abilica Multi 970

Abilica Multi 970

4.5
Abilica Multi 970

Abilica Multi 970 är ett populärt multigym, och är en av de mest prisvärda utrustningarna du kan få tag på.

Med möjligheter till en uppsjö av olika övningar passar Abilica för ett varierat och stadigt träningspass.

Övningarna du kan göra med den här utrustningen täcker faktiskt hela kroppen. Du kan därför enkelt genomföra ett helkroppspass utan att gå till gymmet.

Maskinen levereras med ett viktmagasin på 68 kg. Passar dig som tränar seriöst utan att du nödvändigtvis tränar med de tyngsta vikterna.

Totalt väger utrustningen endast 101 kg. Den tar lite plats jämfört med andra multigym!

Fördelar

  • Utrymmesbesparande.
  • Bra pris.
  • Solid konstruktion.
  • Tränar hela kroppen.

Nackdelar

  • Kunde funnits några fler vikter i viktmagasinet.

5. Adidas Homegym

Adidas Homegym

4
Adidas Homegym

Adidas Homegym är en träningsmaskin som ger dig möjlighet att träna hela kroppen.

Homegym är utrustad med ett viktmagasin på hela 100 kg. Detta är en av de tyngsta belastningarna för multigym på marknaden.
Den höga vikten ger möjlighet till stort motstånd, och det kommer att ta lång tid innan du ”växer ur” detta multigym.

Den solida konstruktionen ser till att multigym är stabilt. Här behöver du inte oroa dig för olyckor under träningspasset.

Med Adidas Homegym kan du utföra 24 olika träningsövningar. Sammantaget kan du därmed träna hela kroppen.
Några av övningarna som kan utföras på maskinen är bröstpress, pec-dec, axeldrag, armcurl och bensträck.

Till skillnad från många andra multigym så är designen också faktiskt snygg och elegant. Typisk Adidas-stil.

Sammanfattningsvis är Adidas Homegym väl lämpat för hemmabruk. Vi hade dock gärna sett att priset var lägre.

Fördelar

  • Många övningar.
  • Högt maximal viktmotstånd.
  • Elegant design.

Nackdelar

  • Något högt pris (men håll utkik efter erbjudanden!)

Tips och råd vid köp av hemmagym

Et hemmagym ger dig möjlighet att utföra många olika styrkeövningar på en och samma maskin.

Det är inte helt lätt att avgöra vilket hemmagym du ska köpa. Vi har därför satt ihop en lista med olika faktorer du bör tänka på.

Viktmagasin

Många typer av hemmagym levereras med ett separat viktmagasin. Multigym med viktmagasin har därför en förutbestämd mängd vikter som du kan lägga på för var och en av övningarna.

För att få ut så mycket som möjligt av träningsmaskinen är det därför viktigt att du väljer ett multigym som har ett tillräckligt stort viktmagasin.

Om du ska träna tung styrketräning bör du helst ha ett viktmagasin med 90 kilo eller mer. Om du däremot bara ska träna lätt brukar det räcka med ett viktmagasin på runt 60 kilo.

Utrymmeskrav

Ett multigym är en hel del större än annan träningsutrustning som löpband och roddmaskiner.

Därför är det givetvis viktigt att du ser till att ha tillräckligt med utrymme för att få plats med träningsredskapen hemma hos dig.

Se även till att du har inte bara har tillräckligt med utrymme.

Tanken är att träna och du bör därför ha gott om plats att utföra övningarna utan hinder.

Vikt

Något annat som ofta glöms bort är träningsmaskinens totala vikt.

Eftersom många multigym levereras med ett viktmagasin är det inte ovanligt att utrustningen väger mer än 150 kilo.

Det är därför väldigt viktigt att du i förväg vet att golvet i träningsrummet tål belastningen från träningsapparaten.

Har du värmekablar i golvet bör du även kolla upp detta i förväg så att du inte får några obehagliga överraskningar.

Träningsalternativ

Det är stor variation mellan de olika multigymmen när det kommer till hur många övningar du kan utföra på dem.

Vissa multigym ger bara möjlighet att utföra 3-5 övningar, medan andra ofta erbjuder möjlighet till uppåt 50 olika styrkeövningar.

Innan du köper ett multigym är det därför viktigt att du sätter dig in i vilken typ av övningar det är möjligt att utföra på utrustningen.

Säkerhet

Generellt sett är ett multigym säkrare att träna på än fria vikter.

Multigym med rejäl konstruktion är väldigt säkra att ha stående hemma och det är väldigt sällan det händer några olyckor.

Med ett multigym är det lättare att ”ge det där lilla extra” än när man använder fria vikter eftersom du inte riskerar att få vikterna på dig.

Det är också mindre risk att du skadar dig på grund av fel teknik när du använder ett multigym eftersom rörelseomfånget är låst.

När du köper ett multigym är det viktigt att du köper en produkt som är stabil och har en rejäl konstruktion då detta ger den bästa säkerheten under träningen .

Alla multigym som ingår i vårt test är säkra att använda, och de är utformade på ett sådant sätt att det helt enkelt är svårt att skada sig själv när man tränar.