Populärt nu
Test av studsmattor: Våra rekommendationer
De bästa studsmattorna har nu korats, och i vårt test hittar du flera modeller som presterat så bra att de förtjänar märkningen bäst i test. Studsmattor är en självklar del av många svenska trädgårdar – en källa till både lek... Tester
Hur ofta ska man träna för att bygga muskler?
Styrketräning kan bidra till långt mycket mer än bara lite extra uppmärksamhet på stranden. En stor del av träningen är förstås att de resultat man jobbat så hårt för faktiskt ska synas. Men, hur ofta ska man träna styrka egentligen... Träning
Couch to 5K: Så går du tillväga!
Att börja med löpning kan verka väldigt utmanande, speciellt om du inte har så mycket tidigare erfarenhet. Träningsprogrammet Couch to 5K rekommenderas särskilt av NHS (National Health Service), och kan hjälpa dig att nå dina mål på bara 9 veckor.... Träningsprogram
Vilopuls: Vad är normalt för de flesta människor?
Vilopuls omnämns ofta som ett bra mått på hur bra form du är i. Nästan alla pulsmätare har funktioner som mäter vilopulsen. Samtidigt verkar det som människor alltmer fixerade vid just detta. I den här artikeln ger vi dig information... Hälsa
