Test av Trådlösa Hörlurar för Träning: Bäst i Test
Man ska inte underskatta effekten av bra musik på träningen. Vi ger dig en översikt över de bästa trådlösa hörlurarna för träning! Tiden då hörlurarna måste kopplas till mobilen med sladd är förbi. Nu är det trådlösa hörlurar som gäller.... Tester
4 övningar som tränar nedre delen av magen!
Om du under en längre period har lyckats följa din diet och varit konsekvent med träningen kommer du förmodligen så småningom börja se en skymt av de övre magmusklerna. När de övre magmusklerna börjar synas kan man utgå ifrån att... Styrketräning
Hur mycket protein behöver jag per dag?
Många undrar säkert hur mycket protein man egentligen behöver. Eftersom styrketräning numera har blivit enormt populärt för gemene man har också försäljningen av kosttillskott ökat avsevärt. Det påstås ofta att man får bättre resultat om man äter mer protein. Och... Kost
Spinningcykel Test: Bästa spinningcykel för hemmabruk
I vårt test av spinningcyklar har vi noga granskat olika produkter på den svenska marknaden och hittat vad vi anser är de bästa spinningcyklarna för hemmabruk. På senare tid har spinningcyklar blivit alltmer populära. De är perfekta för hemmabruk och... Tester
Couch to 5K: Så går du tillväga!
Att börja med löpning kan verka väldigt utmanande, speciellt om du inte har så mycket tidigare erfarenhet. Träningsprogrammet Couch to 5K rekommenderas särskilt av NHS (National Health Service), och kan hjälpa dig att nå dina mål på bara 9 veckor.... Träningsprogram
Test av Justerbara Hantlar: Bäst i Test
Justerbara hantlar är en mycket enkel och användarvänlig lösning, där du enkelt kan variera viktbelastningen utan att använda viktskivor. Vilken produkt framröstades som bäst i test? Vilka justerbara hantlar passar bäst för en mindre budget? Test av Justerbara Hantlar –... Styrketräning
