Populärt nu
Raka enbensmarklyft med kettlebell: Tips och råd
Kettlebells är ett perfekt verktyg för dig som vill ta din träning till en ny nivå, och passar särskilt bra för funktionell träning. Dagarna då träning med kettlebells ansågs vara mindre krävande en annan träning hör till det förgångna, och... Styrketräning
Träna med viktväst: Dessa övningar bör du pröva
Viktvästar. Du har hört talas om dem, och kanske sett att flera nätbutiker säljer dem. Men vilka övningar bör du göra med en viktväst? Nästan alla kroppsviktsövningar kan göras med en viktväst på. Många hävdar också att konditionsträning med en... Styrketräning
Airfryer Test – Bäst i Test Luftfritöser
Airfryers är ett fantastiskt alternativ för dig som vill äta friterad mat men samtidigt vill undvika stora mängder av ohälsosamt fett. På senare tid har efterfrågan på airfryers mer eller mindre exploderat. I det här testet hittar du populära modeller... Kost
L-Sit Pull-up: Tips och teknik
L-Sit pull-up är en avancerad kroppsviktsövning som belastar både rygg, core och armar. Vi visar dig tekniken och ger dig bra tips på hur du kommer igång med träningen! De flesta har nog hört talas om vanliga pull-ups (eller chins).... Styrketräning
Påverkar sociala medier hur vi äter?
På bara kort tid har sociala medier blivit en stor del av våra liv. Men kan sociala medier också påverka vår kosthållning? Sociala medier har mer eller mindre revolutionerat hur vi lever våra liv. De kan påverka både jobb, vänskap... Hälsa
Stepbräda Test: Bäst i Test (Uppdaterad topplista)
En stepbräda är både enkel och användarvänlig. Det betyder dock inte att den är mindre effektiv än något annat. Stepbrädor är perfekta för mångsidig träning, och du kan enkelt träna både kondition och styrka samtidigt. Regelbunden träning med en stepbräda... Tester
