Anders

GetFitness er en nettside hvor det publiseres nyttig informasjon om trening, kosthold og kosttilskudd. Vi ønsker å bidra med kunnskap og informasjon, slik at du kan gjøre de beste valgene for deg selv og din egen helse. Artiklene som publiseres på vårt nettsted er ment for å være informative, og flere av artiklene er publisert av frivillige som ønsker å dele sin kunnskap om trening og kosthold. Kontakt oss gjerne dersom du ønsker å publisere en artikkel hos oss!
Träning av magmuskler
5 misstag som hindrar dig på vägen till synliga magmuskler
För många är det efterlängtade sexpacket väldigt svårt att uppnå. Vi ger dig därför 5 av de vanligaste misstagen som gör det svårt att få väldefinierade magmuskler! 1. Du försöker träna med dålig kosthållning Du har säkert hört talesättet förr....
Kost
flaska vatten
Dricker du för lite vatten? 5 enkla tips!
Sommarvärmen har kommit. Fler och fler ger sig ut i värmen för att träna. Så här håller du dig hydrerad hela sommaren! Ju bättre väder desto fler ser man som är ute och tränar. Det varma och sköna vädret ökar...
Hälsa
övningar som tränar nedre delen av magen
4 övningar som tränar nedre delen av magen!
Om du under en längre period har lyckats följa din diet och varit konsekvent med träningen kommer du förmodligen så småningom börja se en skymt av de övre magmusklerna. När de övre magmusklerna börjar synas kan man utgå ifrån att...
Styrketräning
Sonos Roam
Sonos Roam Test – Portabel högtalare!
Sonos glänser med sin första bärbara högtalare. Men lever Sonos Roam upp till förväntningarna? Sonos Roam: Kort Sammanfattning Snygg design och bra konstruerad Snygg design. 430 gram. Tål vatten och damm. Innan Roam lanserades på marknaden var Move det närmaste...
Produkttest
Metaburn
MetaBurn Recension: Läs vårt test!
Vi har satt klorna i den populära bantningsprodukten MetaBurn. Hur klarar sig MetaBurn i vårt test, och hur upplevde vi den? MetaBurn: Kort Sammanfattning Vad är MetaBurn? I grova drag är MetaBurn ett kosttillskott som är särskilt framtaget för att...
Hälsa
Raka enbensmarklyft med kettlebell
Raka enbensmarklyft med kettlebell: Tips och råd
Kettlebells är ett perfekt verktyg för dig som vill ta din träning till en ny nivå, och passar särskilt bra för funktionell träning. Dagarna då träning med kettlebells ansågs vara mindre krävande en annan träning hör till det förgångna, och...
Styrketräning
HIIT Högintensiv intervallträning
4×4 intervall: Högintensiv Intervallträning
Intervallträning har blivit en populär träningsmetod för att öka förbränningen, förbättra uthålligheten och bygga upp styrka. Vilket är det bästa HIIT-träningsprogrammet för att gå ner i vikt? Vad är HIIT? HIIT är en sorts intervallträning där du växlar mellan hög...
Träningsprogram
Muskelminne
Muskelminne och styrketräning: Vad är egentligen det?
Muskelminne. Muscle memory. Kan musklerna verkligen minnas hur de har varit tidigare? I den här artikeln ska vi titta närmare på just detta! Trots att det muskelminne låta lite komplicerat är chansen ganska stor att du redan har upplevt den...
Hälsa