Proteinpannkakor
Bästa proteinpannkakor: Bäst i Test!
Proteinpannkakor kan vara både nyttiga, goda och lätta att tillaga. Vilka proteinpannkakor har vi utsett till bäst i test? Test av Proteinpannkakor – Bäst i Test 2023 Sammanfattningsvis är detta resultatet i vårt test av proteinpannkakor. Du kan läsa mer...
Tester
Skadad på gymmet
Skadad på gymmet: Har du rätt till ersättning?
Fitnesscentret är en bra plattform för att förbättra fysisk och mental hälsa. Många tränar varje vecka, och det är den upprepade påfrestningen på kroppen som bidrar till att bygga upp sig starkare. Tyvärr kan träning leda till skador om du...
Träning
BMI-kalkylator
BMI-kalkylator: Hur mycket ska jag väga för min längd?
Undrar du om du väger för mycket? Eller om du väger för lite? Med vår BMI-kalkylator kan du enkelt räkna ut ditt nuvarande BMI. BMI-kalkylatorn kan ge dig en indikator på om du är överviktig, kraftigt överviktig, underviktig eller normalviktig!...
Hälsa
Träning av magmuskler
5 misstag som hindrar dig på vägen till synliga magmuskler
För många är det efterlängtade sexpacket väldigt svårt att uppnå. Vi ger dig därför 5 av de vanligaste misstagen som gör det svårt att få väldefinierade magmuskler! 1. Du försöker träna med dålig kosthållning Du har säkert hört talesättet förr....
Kost
Periodisk fasta
Så kommer du igång med periodisk fasta!
Många tror att man måste äta ofta för att hålla igång ämnesomsättningen. Helst var 3:e timme. Det slutar ofta med att man förlorar lite av flexibiliteten i vardagen. Man går helt enkelt och planerar sin nästa måltid hela tiden. Periodisk...
Kost
Sosiale medier og kosthold
Påverkar sociala medier hur vi äter?
På bara kort tid har sociala medier blivit en stor del av våra liv. Men kan sociala medier också påverka vår kosthållning? Sociala medier har mer eller mindre revolutionerat hur vi lever våra liv. De kan påverka både jobb, vänskap...
Hälsa